Āra trenažieris Chest Press ir ideāls papildinājums jebkuram āra fitnesa laukumam. Tas stiprina un attīsta rokas, bicepsus un krūškurvja un delta muskuļus.

Ierīce atbilst EN16630 drošības prasībām.

Lietošanas instrukcija Stāviet ar muguru pret ierīci, un ar abām rokām satveriet rokturi. Lēni velciet to uz savu pusi, un, ar pretestības kustību atgriezieties sākotnējā stāvoklī.

Grūtības līmeņi Viegls: 5 atkārtojumi, 3 sērijas, starp sērijām pauze 1 minūteVidējs: 10 atkārtojumi, 3 sērijas, starp sērijām pauze 1 minūteSmags: 15 atkārtojumi, 3 sērijas, starp sērijām pauze 1 minūte