Āra trenažieris Bicycle AD ir ideāls papildinājums jebkuram āra fitnesa laukumam. Tas stiprina rokas, kā arī uzlabo plecu, elkoņu un plaukstas locītavu elastību un kustību.

Ierīce atbilst EN16630 drošības prasībām.

Lietošanas instrukcija Satveriet ar abām rokām mazākās stūres, un vienlaikus grieziet tās pulksteņrādītāja virzienā un pretēji pulksteņrādītāja virzienam.
Satveriet ar abām rokām grozāmo stūri un groziet to pulksteņrādītāja virzienā un pretēji pulksteņrādītāja virzienam.
Grūtības līmeņi Viegls: 3 vienas minūtes sērijas, starp sērijām pauze 1 minūteVidējs: 3 divu minūšu sērijas, starp sērijām pauze 1 minūteSmags: 3 triju minūšu sērijas, starp sērijām pauze 1 minūte