Treeningseade Rööbaspuud Bars sobib suurepäraselt täiendama iga treeningväljakut. See tugevdab ja arendab käe- õla- ja rinnalihaseid, samuti kõhu- ja seljalihaseid.

Seade vastab EN16630 ohutusnõuetele.

Kasutusjuhis

1. Võtke mõlema käega ülemistest käepidemetest kinni ja tehke kätekõverdusi.
2. Võtke sirgete kätega alumistest käepidemetest kinni ja tehke kätekõverdusi.

Raskustasemed

Nõrk: 5 kordust, 3 seeriat, seeriate vaheline paus 1 min

Keskmine: 10 kordust,  3 seeriat, seeriate vaheline paus 1 min

Raske: 15 kordust, 3 seeriat, seeriate vaheline paus 1 min